30키로 감량 살처짐

여성 100키로는 남자 150이상으로 살찐거라 질문자님하고 비교하기에 무리가있어요

게다가 70까지 감량한거라고해봐야 사실 앞으로 빼야할 살이 더 많은상태기도하고여

100키로인여성이 100에서 65까지 뺀 모습보다 65에서 55까지 뺀모습이 더 극적으로

변한다는걸 알아야해요

그리고 사람마다 다르긴한데요 질문자님정도면 운동식단 병행해서 감량하면 별 문제 없을거예요

조금 처짐이 생길수도있는데 운동식단계속하면 처진살이 붙는다고해야하 할튼 정상화됩니다

운동하면서 40~50키로 감량한사람들 많이 봐왔는데 대부분 문제없었어요

끝까지 감량하는게 중요하고 운동식단 제대로 해서 해야합니다

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